¿Qué es la Dieta Keto? La dieta keto, o cetogénica, se ha convertido en una de las dietas más populares en los últimos años. Esta dieta se centra en la reducción significativa del consumo de carbohidratos y el aumento de grasas saludables. El objetivo es llevar al cuerpo a un estado de cetosis, donde quema […]